การออกกำลังกายทำนายการเปลี่ยนแปลงทักษะการเรียนรู้ตลอดเวลาหรือไม่ไม่ว่าทักษะการคิดจะทำนายการเปลี่ยนแปลงของการออกกำลังกายหรือไม่ และในส่วนที่สามพวกเขาทดสอบความเป็นไปได้สองทางแบบสองทางด้วยดัชนีทางสถิติเราพบว่าแบบจำลองที่สองปรับข้อมูลของผู้เข้าร่วมได้อย่างแม่นยำที่สุดความสามารถในการรับรู้ส่วนใหญ่มีอิทธิพลต่อการออกกำลังกาย

และไม่ตรงกันข้ามในขณะที่วรรณกรรมจนถึงปัจจุบันได้รับการตั้งสมมติฐานเห็นได้ชัดว่ามันเป็นวัฏจักรที่มีคุณธรรมเนื่องจากการออกกำลังกายยังส่งผลต่อความสามารถทางปัญญาของเราด้วยเช่นกัน แต่จากการค้นพบใหม่เหล่านี้ชะลอตัวลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้จากอายุ 50 ความสามารถในการลดลงของความสามารถทางร่างกายและทางปัญญาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามผลลัพธ์เหล่านี้บ่งชี้ว่าตรงกันข้ามกับสิ่งที่เคยคิดถ้าเราทำก่อนในทักษะความรู้ความเข้าใจของเราเราสามารถชะลอการลดลงของวงกลมที่มีคุณธรรมนี้ การศึกษานี้สำรองทฤษฎีของเราไว้ว่าสมองต้องใช้ความพยายามอย่างแท้จริงเพื่อออกจากวิถีชีวิตที่อยู่ประจำและโดยการทำงานกับความสามารถทางปัญญากิจกรรมทางกายก็จะตามมา